warum ist mein Triglycerid-Spiegel so hoch?

Wenn Ihr Arzt einen Akku Bluttests gemacht, da sie oft tun, können Sie überrascht sein, wenn Sie herausfinden, dass Ihr Triglycerid-Spiegel wieder hoch, aber es ist ein gemeinsames Auftreten, vor allem wenn man älter wird. Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, diese Lesart hoch zu sein, wie falsche Ernährung, Übergewicht, bestimmte Medikamente und andere medizinische Bedingungen könnten. Sie können senken Sie Ihre Triglyceridwerte, wenn Sie die zugrunde liegende Ursache der hohen genau bestimmen können.

Essen eine Diät mit hohem fetthaltigen Lebensmitteln, leere Kalorien Lebensmittel wie süße Desserts und trinken zu viel Alkohol können alle dazu führen, dass Triglycerid-Spiegel steigen. Wenn Sie Alkohol trinken, ist Ihre Leber in Schnellgang treten, produzieren immer mehr Triglyceride zu versuchen, es zu absorbieren, und im Laufe der Zeit, kann dies durchaus dazu führen, dass Triglycerid-Spiegel steigen. Eine gelegentliche Getränk kann in Ordnung sein, aber Sie sollten wirklich auf Rückschnitt jetzt darauf konzentrieren, vor allem, wenn Sie bereits wissen, dass Ihre Werte zu hoch sind. Zwar mag es verlockend sein, dass die zweite Portion Nachtisch beim Abendessen zu haben oder dass zusätzliche essen Portion Steak, sollten Sie wirklich vorbei auf sie. Wenn Sie essen nur, was Sie brauchen, und Ihren Verbrauch von nicht-so-gut für Sie Lebensmittel zu begrenzen lernen, können Sie nicht einmal über Ihre Triglyceridwerte in erster Linie kümmern. Versuchen Sie, die Ernährungspyramide so viel wie möglich zu folgen und lernen, weise Auswahl von Lebensmitteln, die Ihnen helfen, senken Sie Ihre Triglyceridwerte wird und ein gesundes Gewicht zu machen.

Wenn Sie stark übergewichtig sind, stehen die Chancen ziemlich gut, dass Ihr Triglycerid-Spiegel bereits zu hoch sein. Durch Rückschnitt, wie viel Sie essen, und ersetzt die fettreiche Lebensmittel mit gesunden Obst und Gemüse, werden Sie nicht nur Gewicht verlieren, aber sehen Sie Ihre Triglyceridwerte als auch fallen. Leider können Sie feststellen, dass es viel schwieriger ist, um das Gewicht abzunehmen, als sie es in den ersten Platz gewinnen konnte!

Es gibt viele verschreibungspflichtige Medikamente, die bekanntermaßen hohe Triglyceridwerte sowie verursachen, so sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Ihre Werte wieder ungewöhnlich hoch. Die häufigsten Medikamente, von denen bekannt, dies zu tun sind, gehören Pillen zur Empfängnisverhütung, Diuretika und Steroide, die oft für Arthritis-Patienten verschrieben worden. Ihr Arzt kann in der Lage sein, eine alternative Medikamente für Sie zu finden, oder wieder auf Ihre Dosierungen, um Hilfe zu holen Ihre Triglyceridwerte wieder auf einem normalen Bereich.

Menschen, die bereits andere medizinische Probleme sind wahrscheinlich auch zu hohen Triglycerid-Spiegel haben, und das sind die Leute, die wahrscheinlich das schwierige Zeit versucht, die Kontrolle über ihre Ebenen stattfinden. Die häufigsten medizinischen Probleme, die zu einer erhöhten Triglycerid-Spiegel in Verbindung gebracht wurden, sind Diabetes, Nieren-(Niere) Krankheit, Hypothyreose, und Lebererkrankungen. Es gibt wirklich nicht viel zu tun, wenn Sie diese Krankheiten bereits, andere als zu versuchen, die Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen, und sich bewusst sein, der andere Faktoren, die auch dazu führen könnte Ihr zu steigen haben. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, die Krankheit, die Ihre Triglyceridwerte hoch zu sein verursacht kontrollieren, aber Sie können sicher halten Sie die Ebenen von steigenden sogar noch höher, indem sie bewusst und die Kontrolle über Ihr Leben.

So, wie Sie sehen können, gibt es einige Faktoren, die Ihre hohen Triglycerid-Spiegel, die außerhalb Ihrer Kontrolle sind, beitragen könnte, aber es gibt viele, dass Sie steuern können, welche einen drastischen Unterschied in Ihrem Leben machen!
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